Fakten
Nur 11,2% der Österreicher sind der Meinung, dass sie keine Problemzonen haben.
5 Tipps zu einem “Body Positiveren” Mindset:
- Konzentrier dich auf das Positive. Was magst du an dir? Das ist übrigens auch ein guter Tipp für dein restliches Leben. Menschen, die stets das Gute in Dingen sehen, sind allgemein glücklicher.
- Vergleiche dich nicht mit anderen! Du bist du, und du bist gut so, wie du bist.
- Entfolge Personen auf Instagram oder anderen Social Media Plattformen, die bei dir ein negatives Gefühl hervorrufen.
- Mach dir öfter mal ein Kompliment.
- Außerdem: Lege deinen Fokus auf andere Dinge als dein Aussehen.
Österreichische Instagram Accounts für mehr Body Positivity:
- https://www.instagram.com/rebeccachelbea/
- https://www.instagram.com/hannahmaylou/
- https://www.instagram.com/dariadaria/
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